Nies li mhumiex adattati għat-tipjip tas-sigaretti elettroniċi prinċipalment jinkludu adoloxxenti, nisa tqal, pazjenti b'mard kardjovaskulari u pazjenti b'mard respiratorju. It-tipjip tas-sigaretti elettroniċi fost l-adoloxxenti jista 'jaffettwa l-iżvilupp tal-moħħ, l-użu minn nisa tqal jista' jżid ir-riskju ta 'twelid prematur u piż baxx tat-twelid, l-użu minn pazjenti b'mard kardjovaskulari jista' jaggrava l-kundizzjoni tagħhom, u l-użu minn pazjenti b'mard respiratorju jista 'jaggrava l-kundizzjoni tagħhom.
Id-differenza bejn is-sigaretti elettroniċi u t-tabakk tradizzjonali
Hemm differenzi sinifikanti bejn is-sigaretti elettroniċi u l-prodotti tradizzjonali tat-tabakk f'termini ta' ingredjenti u effetti fuq is-saħħa. Dan li ġej jipprovdi paragun dettaljat ta 'dawn id-differenzi.
Analiżi tal-ingredjenti
sigarett elettroniku:
Ingredjenti ewlenin: nikotina, propylene glycol jew glycerin, togħmiet
Kontenut karċinoġenu: baxx, iżda preżenti
Addittivi: Fih togħmiet ta 'grad ta' l-ikel
Tabakk tradizzjonali:
Ingredjenti ewlenin: tabakk, qatran, monossidu tal-karbonju, nikotina
Kontenut karċinoġenu: Għoli, fih ħafna karċinoġeni magħrufa
Addittivi: Fih addittivi kimiċi li jtejbu l-vizzju
In-nikotina fis-sigaretti elettroniċi ġejja mit-tabakk, iżda ma taħraqx weraq tat-tabakk, u tnaqqas il-produzzjoni ta 'karċinoġeni. Id-duħħan mill-ħruq tradizzjonali tat-tabakk fih eluf ta 'kimiċi ta' ħsara, inklużi mill-inqas 70 karċinoġenu magħruf.
Tqabbil tal-effetti fuq is-saħħa:
sigarett elettroniku:
Respiratorju: Jista' jikkawża irritazzjoni u infjammazzjoni tal-passaġġi tan-nifs
Sistema kardjovaskulari: Nikotina taffettwa r-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm
Dipendenza: Għolja (minħabba n-nikotina)
Riskji għas-saħħa fit-tul: Bħalissa ftit hemm riċerka, iżda hemm riskji potenzjali
Tabakk tradizzjonali:
Sistema respiratorja: Tikkawża mard respiratorju serju bħal COPD u kanċer tal-pulmun
Sistema kardjovaskulari: tikkawża mard tal-qalb u puplesija
Dipendenza: Għolja
Riskji għas-saħħa fit-tul: Riskji għas-saħħa ċari u mifruxa, inkluż kanċer, mard kardjovaskulari, eċċ.
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi huma kkunsidrati li għandhom riskji aktar baxxi għas-saħħa mit-tabakk tradizzjonali, il-preżenza tan-nikotina xorta tagħmilhom vizzju u potenzjalment riskji għas-saħħa. L-effetti fuq is-saħħa fit-tul tas-sigaretti elettroniċi għadhom jeħtieġu aktar riċerka, filwaqt li l-perikli tat-tabakk tradizzjonali ġew ikkonfermati b'mod wiesa '.
Dan it-tqabbil juri li filwaqt li s-sigaretti elettroniċi jista’ jkollhom xi vantaġġi għas-saħħa fuq it-tabakk tradizzjonali, għad hemm riskji għas-saħħa, partikolarment fir-rigward tal-effetti tal-użu fit-tul. Għalhekk, dawk li ma jpejpux għandhom jevitaw li jibdew jużaw kwalunkwe forma ta’ prodotti tan-nikotina, inklużi s-sigaretti elettroniċi.
Mhux adattat għal nies li jpejpu sigaretti elettroniċi
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi huma meqjusa bħala alternattiva relattivament aktar b'saħħitha għat-tipjip, ċerti gruppi ta' nies jistgħu jiffaċċjaw riskji ogħla għas-saħħa mill-użu tas-sigaretti elettroniċi. Hawn huma l-gruppi ta 'nies li b'mod speċjali jeħtieġ li jevitaw li jużaw sigaretti elettroniċi.
adoloxxenti
L-użu tas-sigaretti elettroniċi fl-adoloxxenti jista 'jikkawża problemi ta' żvilupp tal-moħħ minħabba li l-moħħ għadu qed jiżviluppa matul l-adolexxenza u t-teħid tan-nikotina jista 'jaffettwa l-attenzjoni, il-kapaċità tat-tagħlim u l-kontroll tal-impulsi. Ir-riċerka turi li n-nies li jibdew jużaw prodotti tan-nikotina bħala adoloxxenti huma aktar probabbli li jsiru vizzju. In-nikotina tista 'wkoll taggrava l-ansjetà, id-dipressjoni, u problemi oħra tas-saħħa mentali.
mara tqila
Għal nisa tqal, l-użu tas-sigaretti elettroniċi jżid ir-riskju ta 'twelid prematur u piż baxx tat-twelid. In-nikotina hija tossina ta 'żvilupp tal-fetu magħrufa li tista' tiġi mgħoddija lill-fetu permezz tal-plaċenta u taffettwa l-iżvilupp tal-qalb, tal-pulmun u tal-moħħ tal-fetu. Dawn il-problemi tas-saħħa jista’ jkollhom effetti fit-tul tul il-ħajja tat-tfal.
pazjenti b'mard kardjovaskulari
Nies b'mard kardjovaskulari jistgħu jkunu f'riskju ogħla meta jużaw sigaretti elettroniċi. In-nikotina tista 'żżid ir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm, li jistgħu jkunu perikolużi għal nies bi problemi kardjovaskulari pre-eżistenti. Ir-riċerka turi li n-nikotina tista 'wkoll tippromwovi l-proċess ta' ebusija ta 'l-arterji, li jista' jwassal għal riskju akbar ta 'attakk tal-qalb jew puplesija.
Pazjenti b'mard tas-sistema respiratorja
Għal nies b'kundizzjonijiet respiratorji bħall-ażma jew mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD), l-użu tas-sigaretti elettroniċi jista' jaggrava l-kundizzjoni tagħhom. Partiċelli u kimiċi oħra li jinsabu fil-fwar tas-sigaretti elettroniċi jistgħu jirritaw il-passaġġi tan-nifs, u jikkawżaw infjammazzjoni, ostruzzjoni tal-passaġġi tan-nifs, jew attakki tal-ażma. L-użu tas-sigaretti elettroniċi ġie wkoll marbut ma’ riskju akbar ta’ pnewmonja u infezzjonijiet respiratorji oħra.
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi jistgħu jkunu aktar sikuri minn prodotti tat-tabakk tradizzjonali f'ċerti aspetti, għal ċerti gruppi bħal adoloxxenti, nisa tqal, pazjenti b'mard kardjovaskulari, u pazjenti b'mard respiratorju, ir-riskji tal-użu tas-sigaretti elettroniċi ma jistgħux jiġu injorati. Biex jipproteġu s-saħħa ta 'dawn il-gruppi, għandhom jevitaw kompletament l-użu tas-sigaretti elettroniċi.
Riskji potenzjali għas-saħħa tas-sigaretti elettroniċi
Is-sigaretti elettroniċi qed jiksbu popolarità malajr madwar id-dinja bħala alternattiva għat-tipjip tradizzjonali. Għalkemm huma promossi bħala għażla aktar sigura, korp dejjem jikber ta 'riċerka qed tiżvela r-riskji potenzjali għas-saħħa tal-użu tas-sigaretti elettroniċi.
vizzju
Il-kontenut tan-nikotina fis-sigaretti elettroniċi jista 'jkun għoli ħafna, u jagħmilhom dipendenti ħafna. In-nikotina hija kimika stimulanti li tidħol malajr fil-moħħ u tirrilaxxa d-dopamina, newrotrasmettitur li tħossok tajjeb. Ir-riċerka turi li s-sigaretti elettroniċi jistgħu jkunu "springboard" għaż-żgħażagħ biex jippruvaw prodotti tat-tabakk tradizzjonali, u jżidu l-probabbiltà tagħhom li jpejpu fil-futur. Il-vizzju tan-nikotina jista 'wkoll jikkawża problemi ta' attenzjoni u tagħlim, speċjalment fl-adoloxxenti.
Effetti fuq is-sistema respiratorja
Sustanzi kimiċi fil-fwar tas-sigaretti elettroniċi, bħal propylene glycol u glycerin, jistgħu jipproduċu partiċelli ta 'ħsara u kimiċi ta' ħsara meta msaħħna, li jistgħu jippenetraw fil-fond fil-pulmuni u jikkawżaw infjammazzjoni u ħsara fiċ-ċelluli. Ċerti ingredjenti tal-fwieħa, bħad-dibutirat, intwerew li jikkawżaw marda serja tal-pulmun imsejħa "pulmun tal-popcorn." Inalazzjoni fit-tul tal-fwar tas-sigaretti elettroniċi tista 'żżid ir-riskju ta' mard pulmonari ostruttiv kroniku (COPD), attakki tal-ażma, u tista 'tippromwovi infjammazzjoni tal-pulmun.
Riskji potenzjali għas-saħħa fit-tul
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi ilhom fis-suq għal perjodu iqsar ta 'żmien mis-sigaretti tradizzjonali, l-istampa sħiħa tal-effetti fuq is-saħħa fit-tul għadha ma ġietx żvelata għal kollox. Madankollu, evidenza bikrija torbot l-użu tas-sigaretti elettroniċi ma 'riskju akbar ta' mard tal-qalb, problemi ta 'żvilupp, u potenzjalment kanċer. L-espożizzjoni tan-nikotina hija meqjusa bħala fattur ta 'riskju għal mard kardjovaskulari, u kimiċi oħra fis-sigaretti elettroniċi, bħal formaldehyde u acetaldehyde, huma karċinoġeni magħrufa. Dawn ir-riskji juru li s-sigaretti elettroniċi ma jagħmlux ħsara u l-pubbliku jeħtieġ li jkollu fehim aktar komprensiv ta’ dawn ir-riskji potenzjali.
Użu xieraq tas-sigaretti elettroniċi u jieqfu jpejpu
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi huma meqjusa minn ħafna bħala għodda biex tgħin fil-waqfien mit-tipjip, l-użu u l-fehim xieraq tar-riskji potenzjali tagħhom huma kruċjali. Il-kontenut li ġej huwa maħsub biex jipprovdi gwida u pariri dwar l-użu tas-sigaretti elettroniċi biex jgħin fil-waqfien mit-tipjip.
Għajnuniet għall-waqfien mit-tipjip
Is-sigaretti elettroniċi jistgħu jintużaw bħala għodda awżiljarja fil-proċess ta 'waqfien mit-tipjip u jgħinu biex tittaffa d-dipendenza fuq it-tabakk tradizzjonali. Madankollu, huwa importanti li tagħżel il-prodott it-tajjeb u jkollok pjan ċar għall-użu tiegħu. Ir-riċerka turi li l-użu tas-sigaretti elettroniċi biex jgħin biex jieqfu jpejpu jista 'jżid ir-rata ta' suċċess meta mqabbel mal-użu tal-ebda għajnuna. Madankollu, l-utenti għandhom jagħżlu sigaretti elettroniċi b'kontenut aktar baxx ta 'nikotina u gradwalment inaqqsu l-frekwenza tal-użu u eventwalment jieqfu jużawh għal kollox.
Gwida għall-Utent u Rakkomandazzjonijiet
Agħżel il-qawwa tan-nikotina t-tajba: Meta tibda s-sigarett elettroniku, agħżel qawwa tan-nikotina li taqbel mad-drawwiet tat-tipjip preċedenti tiegħek. Konċentrazzjoni li hija għolja wisq tista 'żżid ir-riskju ta' dipendenza, filwaqt li konċentrazzjoni li hija baxxa wisq tista 'ma tkunx biżżejjed biex tissodisfa l-bżonnijiet tiegħek, li twassal għal ritorn għat-tabakk tradizzjonali.
Stabbilixxi miri ċari: Stabbilixxi skeda biex tnaqqas gradwalment l-użu tas-sigaretti elettroniċi tiegħek u eventwalment tieqaf għal kollox tan-nikotina. Miri u pjanijiet ċari jistgħu jgħinuk issegwi l-progress u tibqa' motivat.
Ifhem ir-riskji potenzjali tas-sigaretti elettroniċi: Għalkemm is-sigaretti elettroniċi jistgħu joħolqu riskji aktar baxxi għas-saħħa mit-tabakk tradizzjonali, mhumiex kompletament bla ħsara. Il-fehim tar-riskji potenzjali għas-saħħa tas-sigaretti elettroniċi huwa kritiku biex jittieħdu deċiżjonijiet infurmati.
Fittex għajnuna professjonali: Jekk issib li għandek problemi biex tikkontrolla l-użu tas-sigaretti elettroniċi tiegħek jew tixtieq aktar appoġġ u riżorsi biex tieqaf tpejjep, ikkunsidra li tfittex għajnuna professjonali. Linji ta' nieqaf, servizzi ta' konsulenza u gruppi ta' appoġġ huma disponibbli f'ħafna pajjiżi u reġjuni.
Evita sitwazzjonijiet li jqanqlu t-tħeġġiġ għat-tipjip: Identifika u evita sitwazzjonijiet u attivitajiet li jqanqlu l-użu tiegħek tas-sigaretti elettroniċi, bħax-xorb tal-alkoħol jew il-festa ma' min ipejjep.
Is-sigaretti elettroniċi jistgħu jkunu ta’ għajnuna għal xi nies bħala parti mill-proċess tal-waqfien mit-tipjip, iżda huwa importanti li tużahom b’mod strateġiku u tkun konxju tar-riskji potenzjali għas-saħħa tagħhom. Billi jistabbilixxu miri ċari, jagħżlu l-prodott it-tajjeb, u jfittxu għajnuna professjonali meta meħtieġ, l-utenti jistgħu jużaw sigaretti elettroniċi biex jgħinu biex jieqfu jpejpu b'mod aktar sigur u effettiv.