X'inhu l-kontenut tan-nikotina fis-sigaretti meta mqabbel mas-sigaretti elettroniċi?

Jekk inti tpejjep tfittex alternattivi għas-sigaretti, tista' tikkunsidra li tuża s-sigaretti elettroniċi. Jew tista' tkun qed taqra dan l-artiklu għax int kurjuż dwar il-kontenut ta' nikotina fis-sigaretti u s-sigaretti elettroniċi. Kemm daqqiet ta 'sigaretti elettroniċi x'aktarx ikollok, bħal kemm puffs ta' sigaretti elettroniċi huma ekwivalenti għal sigarett wieħed, jew kemm puffs ta 'sigaretti elettroniċi huma kkunsidrati bħala normali kuljum? Aħna se nintroduċu dawn kollha u aktar hawn taħt.
X'inhi n-nikotina?
In-nikotina hija kompost misjub fit-tabakk. Fil-fatt, huwa l-ingredjent ewlieni misjub f’dan l-impjant u jeżisti f’ħafna prodotti tat-tabakk, fosthom:
sigarett
Tabakk li ma jdaħħanx
sigarru
Tabakk tal-hookah
Ħafna e-sigaretti u e-sigaretti
L-effett ta 'dan l-istimulant jista' jiġi nnutat f'moħħok, li jispjega għaliex huwa diffiċli li tieqaf tpejjep. F'dan l-artikolu, se nintroduċu l-kontenut tan-nikotina fis-sigaretti, il-kontenut tan-nikotina fil-meraq tas-sigaretti elettroniċi, l-effetti tal-kimiċi, u xi kwistjonijiet komuni.
Nikotina fis-sigaretti
Il-kontenut tan-nikotina fis-sigaretti jvarja skond il-marka tas-sigarett. Fit-tarf t'isfel, sigarett jista 'jkun fih madwar 6 milligrammi ta' nikotina, filwaqt li fit-tarf ogħla, jista 'jilħaq sa 28 milligramma. Madankollu, il-biċċa l-kbira tas-sigaretti fihom medja ta 'madwar 10 sa 12-il milligramma ta' nikotina għal kull sigarett.
Mhux in-nikotina kollha tinġibed man-nifs, xi nikotina tiġi rilaxxata waqt il-kombustjoni tas-sigaretti. Min ipejjep jieħu man-nifs medja ta’ bejn wieħed u ieħor 1.1 sa 1.8 milligrammi ta’ nikotina fis-sigarett kollu, b’pakkett ta’ 20 sigarett li jkun fih bejn wieħed u ieħor 22 sa 36 milligramma ta’ nikotina.
Inti tista 'tixtieq tkun taf kemm puffs sigarett. M'hemm l-ebda tweġiba definita peress li tiddependi fuq:
Kemm-il darba dawk li jpejpu jpejpu
Kemm ipejjep huma
Kemm idum jaqbad sigarett bejn in-nefħa
Nikotina fis-sigaretti elettroniċi
Il-kontenut tan-nikotina fil-meraq tas-sigaretti elettroniċi jvarja fost marki differenti. Xi sigaretti elettroniċi joffru skrataċ mingħajr nikotina jew skrataċ li fihom sa 50 milligramma ta 'melħ tan-nikotina għal kull millilitru. Dawk li jpejpu regolari li jippruvaw iqabblu l-konsum tan-nikotina mal-livelli tas-sigaretti jippreferu livelli ta 'nikotina tas-sigaretti elettroniċi ta' 3 sa 15-il milligramma għal kull millilitru. Dawk li jpejpu b'tolleranza ogħla ta 'kuljum għandhom it-tendenza li jippreferu e-likwidu b'kontenut ta' nikotina sa 24 milligramma għal kull millilitru.
Minħabba l-varjazzjoni sinifikanti fil-kontenut tan-nikotina fil-meraq tas-sigaretti elettroniċi, ħafna nies iridu jkunu jafu li s-sigaretti elettroniċi huma ekwivalenti għall-kontenut ta 'nikotina ta' sigarett wieħed. Meta wieħed iqis il-kontenut divers ta 'nikotina fis-sigaretti elettroniċi eżistenti, din hija mistoqsija diffiċli biex twieġeb. Biex twieġeb din il-mistoqsija, jekk jogħġbok ikkunsidra dan li ġej:
Apparat elettroniku tas-sigaretti li qed jintuża bħalissa
Id-daqs tal-puff meħuda
Il-frekwenza tat-tipjip tagħhom
Benchmark komuni huwa li millilitru wieħed ta 'e-likwidu normalment jista' terda madwar 100 sips. Dan ifisser li millilitru wieħed ta 'e-likwidu huwa bejn wieħed u ieħor ekwivalenti għal ħames pakketti ta' sigaretti.
L-effetti tar-rilaxx kimiku huma aktar effettivi meta inalati permezz ta 'sigaretti elettroniċi milli meta inalati permezz tat-tipjip. Dan huwa veru speċjalment fis-sigaretti elettroniċi sub ohmic. L-apparat sub ohmic se jiġġenera fwar eħxen, jarmih bħal sħaba kbira.
X'inhuma l-effetti tan-nikotina?
Biex tifhem l-effetti ta 'dan l-istimulant, l-ewwel trid tifhem in-newrotrasmettituri. Biljuni ta 'newroni fil-moħħ huma dejjem attivi, responsabbli għall-ipproċessar u jibagħtu informazzjoni lil partijiet oħra tal-ġisem.
In-nikotina, meta assorbita mill-ġisem tal-bniedem, timita l-acetylcholine.
Dan iżid l-attività tas-sinjali fil-moħħ, u jġiegħlek tħossok aktar enerġetiku wara t-tipjip. Fl-aħħar mill-aħħar, in-newroni fil-moħħ jikkumpensaw għal żieda fl-attività billi jikkunsmaw riċetturi naturali tal-acetylcholine. Dan ifisser li meta tnaqqas it-tipjip, il-livelli tan-nikotina tiegħek jonqsu, u ġismek isib ruħu aktar ħerqan li jpejjep minħabba li l-moħħ innifsu ma jistax jipproduċi livelli simili ta 'acetylcholine. Jimita wkoll id-dopamina, li hija magħrufa bħala l-kimika ta’ “tħossok tajjeb” fil-moħħ.
F'ħafna modi, in-nikotina tista 'tbiddel il-funzjoni kimika ta' moħħok, u tagħmilha diffiċli biex tieqaf peress li ġġiegħlek trid aktar sustanzi.
It-tipjip tas-sigaretti elettroniċi u l-livelli tan-nikotina waqt it-tipjip
Fil-qosor, l-ammont ta 'nikotina kkunsmat mis-sigaretti elettroniċi jvarja ħafna, sal-punt li l-ammont ta' nikotina rilaxxat mis-sigaretti elettroniċi jista 'jkun simili jew inqas minn dak tat-tipjip. Madankollu, l-utenti tas-sigaretti elettroniċi b'moduli akbar tas-sigaretti elettroniċi jistgħu jagħżlu li jissupplimentaw il-likwidu elettroniku b'kontenut ogħla ta 'nikotina, li jista' jkun ogħla mit-tipjip.
Il-kontenut tan-nikotina tal-marki u l-istili kollha ta 'sigaretti u sigaretti elettroniċi jvarja. Jekk trid tieqaf tpejjep, għandek tuża metodi u terapiji validati qabel ma tikkunsidra s-sigaretti elettroniċi. Għalkemm l-awtoritajiet tas-saħħa pubblika tar-Renju Unit jiddikjaraw li l-ħsara tas-sigaretti elettroniċi hija mill-inqas 95% inqas mit-tipjip, l-effetti fuq is-saħħa fit-tul tas-sigaretti elettroniċi għadhom mhux ċari.
Ngħidu s-sigaretti elettroniċi, u tista 'tagħżel għażla aktar baxxa ta' nikotina biex tillimita l-konsum ta 'nikotina tiegħek. Għal dawk li jridu jieqfu jpejpu, dan huwa benefiċċju.
mistoqsijiet frekwenti
Kemm puffs ta 'sigaretti huwa sigarett elettroniku ekwivalenti għat-tipjip?
Attwalment mhux ċar kemm infuħiet huma ekwivalenti għall-ammont ta’ sigarett. Dan jiddependi fuq is-settings tal-atomizer u l-cartridges tal-linka. Pereżempju, apparat sub ohmic b'wattage ogħla se jiġġenera livelli ogħla ta 'vaporizzazzjoni u jaħarqu e-likwidu aktar malajr. Jiddependi wkoll fuq il-kontenut tan-nikotina tal-likwidu elettroniku speċifiku li tagħżel meta mqabbel mal-marka tas-sigaretti li mdorri tpejjep.
Kemm-il nefħa għandu sigarett?
M'hemm l-ebda tweġiba definita għal din il-mistoqsija. L-ammont ta 'tipjip ta' sigarett jiddependi fuq il-mod kif min ipejjep jieħu nifs is-sigarett, l-ammont ta 'tipjip, u l-ħin mgħoddi bejn kull sessjoni ta' tipjip. Dawk li jpejpu jistgħu jispiċċaw ipejpu billi jieħdu medja ta’ 8 sa 14-il daqqa.
Kemm puffs ta 'sigaretti elettroniċi huma kkunsidrati bħala normali kuljum?
L-utenti tas-sigaretti elettroniċi jikkunsmaw ammont kbir kuljum. Ħafna nies jirrappurtaw li jieħdu medja ta' 140-300 nifs kuljum. Dan jiddependi fuq il-kontenut tan-nikotina u d-drawwiet tat-tipjip preċedenti tagħhom.
X'inhu l-kontenut ewlieni tan-nikotina fis-sigaretti elettroniċi?
Hemm dożi multipli ta 'konċentrazzjoni standard tas-sigaretti elettroniċi. Il-kontenut ta' nikotina ta' e-likwidu kummerċjali huwa 0 milligrammi, 6 milligrammi, 12-il milligramma, u 18-il milligramma għal kull millilitru. Jista 'wkoll jipprovdi lill-utenti b'livelli ta' tolleranza għolja bi skrataċ ta 'kontenut għoli ta' nikotina li jvarjaw minn 24 sa 36 milligramma għal kull millilitru.
X'inhu l-kontenut tan-nikotina fiż-żejt tat-tabakk?
Il-kontenut tan-nikotina fil-meraq tas-sigaretti elettroniċi huwa ugwali għall-kontenut tan-nikotina mkejjel f'milligrammi għal kull millilitru ta 'likwidu tas-sigaretti elettroniċi. Dawn il-livelli jvarjaw skont il-mudell u l-iskartoċċ, u jistgħu jiġu modifikati biex jgħinu biex jitnaqqas il-konsum tan-nikotina maż-żmien.
Liema hija alternattiva affidabbli?
Id-dipartiment tas-saħħa pubblika tar-Renju Unit semma li s-sigaretti elettroniċi huma alternattiva inqas ta’ ħsara għat-tipjip. Id-duħħan tas-sigaretti fih ħafna kimiċi u għexieren ta 'karċinoġeni li mhumiex preżenti fis-sigaretti elettroniċi. Is-sigaretti elettroniċi huma wkoll ferm irħas mit-tipjip.