Iva, il-waqfien tal-vaping jista 'jkun ta' sfida, prinċipalment minħabba li n-nikotina fis-sigaretti elettroniċi hija dipendenti ħafna. In-nikotina taġixxi malajr fuq il-moħħ, u twassal għal firxa ta 'risponsi fiżjoloġiċi u psikoloġiċi, inklużi ewforija, serħan mill-ansjetà u titjib tal-burdata, li jżidu d-dipendenza. Minbarra l-vizzju tan-nikotina, l-użu tas-sigaretti elettroniċi jista 'wkoll jifforma vizzju jew ritwali psikoloġiku, bħal li jaqbad sigarett elettroniku u tieħu puff bħala mod biex tlaħħaq mal-istress jew id-dwejjaq.
Ingredjenti fis-sigaretti elettroniċi
Kontenut ta' nikotina
L-aktar ingredjent importanti u kontroversjali fis-sigaretti elettroniċi huwa n-nikotina. In-nikotina hija alkalojde li jinstab b'mod naturali fil-pjanta tat-tabakk. Fl-e-likwidi (imsejħa wkoll e-likwidi jew e-likwidi), il-kontenut tan-nikotina jista 'jvarja minn baxx ħafna (bħal 0mg/mL) għal għoli ħafna (bħal 50mg/mL jew ogħla). Skont il-Wikipedija, in-nikotina tista 'malajr tidħol fid-demm mill-pulmuni u taffettwa aktar is-sistema nervuża ċentrali, u tikkawża dipendenza u dipendenza.
Ingredjenti kimiċi oħra
Minbarra n-nikotina, il-likwidi elettroniċi tipikament fihom bosta ingredjenti ewlenin oħra:
Propylene Glycol: Dan huwa kompost organiku bla kulur u bla riħa użat ħafna fl-ikel, kożmetiċi u farmaċewtiċi bħala aġenti li jxarrbu u solventi.
Glycerin Veġetali: Simili għall-propylene glycol, il-gliċerina veġetali hija wkoll kompost organiku bla kulur u bla riħa użat biex jagħmel likwidu tas-sigaretti elettroniċi.
Togħmiet ta 'grad ta' l-ikel: użati biex iżidu togħmiet differenti mal-likwidu tas-sigaretti elettroniċi, bħal mint, frawli, eċċ.
Addittivi u Kimiċi oħra: Xi likwidi elettroniċi jista 'jkun fihom ukoll koloranti, preservattivi, u ingredjenti oħra.
Dawn il-komponenti tal-likwidu elettroniku se jissaħħnu mill-apparat tas-sigaretti elettroniċi f'temperaturi għoljin biex jiffurmaw aerosol li jittieħed man-nifs. Madankollu, skont il-Wikipedija, l-effetti fuq is-saħħa fit-tul tas-sigaretti elettroniċi ma ġewx studjati bis-sħiħ, li jżid ukoll ir-riskji u l-inċertezzi tal-użu tas-sigaretti elettroniċi.
vizzju tan-nikotina
Effetti tan-nikotina fuq il-moħħ
In-nikotina, bħala l-ingredjent ewlieni fis-sigaretti elettroniċi u t-tabakk tradizzjonali, għandha effetti ovvji fuq is-sistema nervuża ċentrali. Meta n-nies jiġbdu n-nifs duħħan jew aerosol li jkun fih in-nikotina, in-nikotina malajr tidħol fid-demm mill-pulmuni u tkompli tilħaq il-moħħ fi żmien qasir. Fil-moħħ, in-nikotina tingħaqad mar-riċetturi tan-newrotrażmettituri, speċifikament ir-riċetturi tal-aċetilkolina, u dan jikkawża r-rilaxx ta 'firxa ta' newrotrażmettituri, inkluża d-dopamina. Id-dopamina hija newrotrasmettitur involut f'mekkaniżmi ta 'pjaċir u premju, sabiex in-nies iħossu pjaċir u rilassament temporanju wara t-tipjip jew vaping.
Dan il-mekkaniżmu huwa spjegat fid-dettall fil-Wikipedija. Dan il-pjaċir għal żmien qasir ħafna drabi joħloq xewqa li jerġgħu jintużaw prodotti tan-nikotina, u joħloq ċiklu vizzjuż.
Kif tiżviluppa d-dipendenza fuq in-nikotina?
L-iżvilupp tad-dipendenza fuq in-nikotina mhuwiex proċess matul il-lejl. Wara espożizzjoni ripetuta għan-nikotina, il-moħħ jadatta gradwalment għal dan l-istat u jibda jeħtieġ aktar nikotina biex jinkiseb l-istess effett ta 'pjaċir. Din tissejjaħ "tolleranza." Meta l-ġisem tal-bniedem ma jikkunsmax in-nikotina għal żmien twil, jistgħu jseħħu serje ta 'sintomi ta' rtirar, inklużi iżda mhux limitati għal ansjetà, irritabilità, diffikultà biex tikkonċentra, u cravings qawwija.
Skont il-Wikipedija, id-dipendenza fuq in-nikotina għandha żewġ aspetti: dipendenza materjali u dipendenza psikoloġika. Id-dipendenza fuq is-sustanza hija dovuta għat-tolleranza tal-ġisem għan-nikotina u s-sintomi ta 'rtirar, filwaqt li d-dipendenza psikoloġika hija aktar dovuta għall-eżenzjoni psikoloġika jew fatturi soċjali oħra miġjuba mill-użu tan-nikotina.
E-sigaretti u waqfien mit-tipjip
E-sigaretti bħala għodda għall-waqfien mit-tipjip?
It-tfaċċar tas-sigaretti elettroniċi inizjalment wassal lil ħafna nies biex jemmnu li jistgħu jkunu għodda effettiva għall-waqfien mit-tipjip. Fit-teorija, minħabba li s-sigaretti elettroniċi jistgħu jissimulaw il-ġesti u d-drawwiet tat-tipjip iżda ma fihomx ħafna mis-sustanzi ta 'ħsara li jinsabu fit-tabakk, huma meqjusa bħala għażla relattivament "aktar sigura". Xi studji wrew saħansitra li n-nies li jużaw is-sigaretti elettroniċi f'xi każijiet inaqqsu d-dipendenza tagħhom fuq is-sigaretti tradizzjonali.
Madankollu, din il-fehma mhix kontroversjali. Xi studji rrimarkaw li s-sigaretti elettroniċi fihom ukoll sustanzi li jistgħu jkunu ta’ ħsara għas-saħħa, speċjalment meta jiġu vaporizzati f’temperaturi għoljin. Barra minn hekk, is-sigaretti elettroniċi għadhom fihom nikotina li tiddependi ħafna, li jfisser li huma wkoll riskju potenzjali ta’ dipendenza. Għalhekk, bħalissa m'hemm l-ebda kunsens fost il-komunità akkademika u l-pubbliku dwar jekk is-sigaretti elettroniċi għandhomx jitqiesu bħala għodda effettiva għall-waqfien mit-tipjip.
Kontroversji eżistenti u riċerka
Ir-relazzjoni bejn is-sigaretti elettroniċi u l-waqfien mit-tipjip hija wkoll suġġett diskuss ħafna u riċerkat. Hemm xi riċerka li tappoġġja li s-sigaretti elettroniċi jistgħu jservu bħala alternattiva relattivament aktar sigura għan-nikotina u jgħinu biex jitnaqqas l-użu tat-tabakk tradizzjonali. Madankollu, hemm ukoll ammont kbir ta 'riċerka li turi li s-sigaretti elettroniċi mhumiex effettivi biex jgħinu lin-nies jieqfu jpejpu kompletament, u jistgħu saħansitra jsiru "portal" biex jattiraw minorenni biex jippruvaw ipejjep.
Barra minn hekk, l-effetti fuq is-saħħa fit-tul tas-sigaretti elettroniċi għadhom mhux ċari, u jqiegħdu fid-dubju l-affidabbiltà tagħhom bħala għodda għall-waqfien mit-tipjip.
Diffikultà biex tieqaf is-sigaretti elettroniċi
Sintomi ta 'rtirar
Għalkemm is-sigaretti elettroniċi ma jaħarqux it-tabakk, ħafna mill-marki tal-likwidu tas-sigaretti elettroniċi għadhom fihom in-nikotina. Għalhekk, is-sintomi tal-irtirar mis-sigaretti elettroniċi jistgħu jkunu simili għall-irtirar mis-sigaretti tradizzjonali. Dawn is-sintomi jinkludu, iżda mhumiex limitati għal, ansjetà, irrekwitezza, diffikultà biex tikkonċentra, nuqqas ta 'rqad, u cravings intensi tan-nikotina. Xi nies jistgħu saħansitra jesperjenzaw dipressjoni u taħbit tal-qalb mgħaġġel.
Minħabba li n-nikotina tidħol fis-sistema malajr permezz tas-sigaretti elettroniċi, is-sintomi ta 'rtirar jistgħu jidhru malajr wara li jitwaqqaf l-użu.
Irtirar suċċess rata
Rigward ir-rata ta’ suċċess tal-irtirar tas-sigaretti elettroniċi, ir-riċerka attwali u d-dejta statistika mhumiex biżżejjed biex tislet konklużjoni ċara. Xi studji jissuġġerixxu li n-nies li jużaw sigaretti elettroniċi huma aktar probabbli li jirritornaw għat-tabakk tradizzjonali, filwaqt li studji oħra jindikaw li xi nies fil-fatt jużaw sigaretti elettroniċi biex inaqqsu d-dipendenza tagħhom fuq sigaretti tradizzjonali.
Skont xi studji preliminari, ir-rati ta 'suċċess tal-irtirar tas-sigaretti elettroniċi huma komparabbli ma' dawk li jużaw mediċini jew psikoterapija. Madankollu, din id-dejta teħtieġ aktar studji fit-tul biex tikkonferma.